瀏覽分類:

【100微寫作挑戰】

【微寫作挑戰】-083寬恕之心

20190713 #寬恕之心 #茅塞頓開 #時間

你說,在這個世界上最美的情緒是寬恕;我在想,要如何面對許多意外與不如意時,能夠擁有寬恕之心呢?所謂寬恕之心,並不是表面上說說的寬恕。

就像和尚背傾城女子渡河的故事,若渡完了河,女子離去,但和尚的心仍在思索著女子的話,那這和尚究竟是起了色心、還是沒有呢?

若心裡仍在意,那就稱不上是真正的寬恕了。雖然在這個世界裡,什麼都跟時間脫不了關係,但有的時候還是挺想加快通過那個體驗的速度,是一種癡心妄想。

不過換個角度想,所謂加速通過,也還是一種心理的轉變,人最有趣的地方是心境的轉變可以是瞬間的,就好像那種茅塞頓開的狀態,前一秒還什麼都不懂,但真正打通卻只要一瞬間。

寬恕別人以前,總得先學會寬恕自己,一個無法自我寬恕的人,如何能擁有一個真正的寬恕之心呢?也許我還在等待那個茅塞頓開的瞬間,等待著那全新的宇宙到來。

【微寫作挑戰】-082頭腦的效率

20190712 #疲累感 #頭腦 #笨重感 #做事效率

一直以來,對身體的疲累感比較容易體會,直到最近,總算體會到使不上腦袋的感覺。不是在智商或者知識系統上的愚笨,反而比較像是被丟到陽光也照不到的深海裡,摸到任何東西,也無法用眼睛去識別,更別說要判斷自己正在往什麼方向前進了。

腦袋疲累的那種笨重感,並不會真的讓自己走路時有要摔倒的感覺,但就是在對各個事情的反應與分析會慢了好幾拍,原本跳躍性思考的幅度可以從枕頭跳到爬山,真的累的時候,想到枕頭只會聯想到就寢。

人家說腦袋有他工作效率比較好的時刻或方法,我想我此刻會更相信他們,去建立自己工作前後的儀式感、給頭腦一些暗示、足夠的休息、配合生理時鐘的自然運作,透過種種善待的方法,讓腦袋在工作時能夠保持良好的運作效率。

【微寫作挑戰】-081腦袋與身體

20190711 #本質劇場 #表演練習 #想像力 #表達力 #親身體會

今天在本質劇場的暑期訓練裡示範了一個台詞與身體與聲音與心理動作與情緒的綜合練習,算是久違的再次做這個練習,一開始直接兩次卡詞,差點沒有把自己掐死。

還好腦袋跟老映像管電視很像,有問題,敲一敲就會乖乖運作了。自己拿頭去地板撞一撞完,台詞講得順暢許多。做完示範後,直到現在才赫然發覺,我默默的突破了過去必須先想清楚自己要幹嘛才能進行表演的狀態。

記得大二時,曾經被人家稱為「最會想的男人」,大概是說我在上台前都已經把各種可能想好了,也就是說我的頭腦總是先到那裡,我的身體才能隨著向前,反之,若我無法想像那樣的場景或那樣的角色,甚至是沒有先預設好狀態,就會直接在台上當機,當時的我必須依賴腦袋裡的畫面去進行表演。

不過想像力的瓶頸在延畢那一年的製作裡爆炸,那是一個用大長篇獨白說故事的劇本,而那個角色是個「親眼見證與自己偷偷相戀的女生被霸凌至死的男學生」,像我這種只有純純又蠢蠢戀愛經驗的男子,要怎麼去體會或想像這般經歷的角色呢?

今天沒有要去闡述對錯之別,因為個體能力的差距有時無法輕易被量化或表達。只是在今天的練習示範裡,我不過是更有意識的去揉合這一年來在本質劇場演員訓練課程裡不斷重複練習的工具,卻發現我更清楚自己完成了什麼,因此能夠重新思考,練習的當下,在同樣的狀況中,我是否還有其他的可能性並未開發出來。

被點出來示範的當下,我只覺得「哇靠,要這樣隨堂考就是了!」誠惶誠恐的擔心做不好。有趣的是投入情緒以後,取代那些緊張與擔憂的,是像日常喝水一般,在一連串有意無意的動作裡,咕嚕咕嚕,在身體裡開始了它的旅程。

【微寫作挑戰】-080別人的生活

20190710 #羨慕 #不滿足 #比較之心

又一次抱著手機想打字但一路空白到睡著的夜晚,最後我發現自己抓著手機懸掛在床邊昏睡了一個小時後,果斷決定放下手機,立地入睡。

我不知道有多少人在觀看別人所做的事情時,會過度簡單化別人在背後所付出的努力,但事實就是這樣,不論看別人過得多輕鬆、活得多快樂,我們都不可以因為那些光鮮亮麗的表現而忽略了其他我們看不見的事。我們都必須了解,沒有人的人生是輕鬆的。大家在自己生活樣貌的背後都各自背負著各種不同的成本。

其實再說的白一點,那些我們所羨慕著的人,過的並不是我們自己想過的人生。再換句話說,如果我們如願擁有了樣的人生,在那個平行宇宙裡,我們也仍會去羨慕其他人的人生。

因為說到底,羨慕源自於不滿足,不滿足來自於沒有真實的去看見自己所擁有的,總是去跟別人比較的人,不論身處在什麼位置,永遠都在跟別人比較,有比較,就有高低,有比較,就有優劣,有比較,就有輸贏,若不停止跟別人比較的心,去了哪裡,都不會滿足。

收起比較的心,專注於過好自己的日子,停止羨慕別人,外面那些人的生活,並不是你真正想要的,你想要的只是自己的好日子,與他們無關。

我們可以彼此分享、彼此學習,但光羨慕是沒有用的,羨慕並不會讓我們過上更好的日子。

【微寫作挑戰】-079我與書

20190709 #書本的世界 #現實生活 #想像宇宙

搬到苗栗住了一週左右,其實最開心的部分是作息來到一個自己很喜歡的狀態,大概十二點左右上床睡覺,然後早上六點多自然醒,還能坐等七點的鬧鐘一響馬上關掉,這讓我有一段時間可以在離開房間進行一天的瑣碎事務前閱讀。

我記得自己最早的閱讀經驗是一本小說「乞丐因仔」,書本的詳細的內容我已忘得差不多了,但我現在還記得買書的那一天,是在台中科博館附近的一間敦煌書局(應該是吧),那時候才小一或小二,敦煌書局的格局對那時的我來說非常特別,一個不大的閣樓二樓,我幾乎像在探索新的宇宙一樣,諾大的書櫃、整齊陳列的書本、木頭地板亮亮的表面承載著來自天花板黃色的照明,那是我印象最深的書店存在的樣子。

大學時,招待一個朋友到我台中的家,她到我書桌旁時看見我桌上擺著的幾本小說,用想當然爾我是這樣子的人的語氣說「看得出來你是會看這些書的人。」

延畢時,我單戀過一個人,認真要數的話,其實我單戀過的人還真不少,被拒絕被不讀不回的失敗經驗也真不在話下,延畢時的那次失戀,我也是整天賴在床上,不是睡覺,就是拿著書睡覺,不是啦,只是拿著書看累了就睡一下而已啦,那時候三天大概也讀了兩三本小說。

我並不是一個大量閱讀的人,久的話一年看個一兩本書就很多了,但真要說有什麼事情是我從小就一直有的習慣,那就是買書回家堆著一本一本慢慢消化。

書本陪伴著我度過許多時光,當我在現實世界裡過得不那麼幸運、不那麼快樂時,我會把自己丟進書本的世界,跟著主角在裡面生活,在書本裡療癒自己,等我準備好了,再起身回到我的現實生活。

書是我的小宇宙,承載了無限的想像,帶我遨遊現實的世界與想像的宇宙,在書裡,我是自由的,沒有邊界的自由。

【微寫作挑戰】-078金錢與信念

20190708 #金錢 #價值觀 #談錢傷感情 #能量流動

不知道什麼時候開始,生活周遭總是瀰漫著「談錢傷感情」的氣氛,特別在自己生活最常接觸的劇場圈也是一樣,我自己在某種程度上還是會有點怕去談錢的事情,不過對我來說這並不是最健康的狀況。

先說自己吧,我害怕談錢的原因是我仍不夠有自信於自己的定價,又加上心中認為在劇場裡打拼的人們,都總是在跟錢戰鬥;出於自己的善良,於是把面對生存的壓力留在自己身上,我樂於相信自己得到的價碼已經是我能拿到的最好價格了。並不表示所有人都必須跟我一樣,我始終明白自己算是某種很特別的存在,所以即使沒有人認同我的想法,好像也並不會太意外,但我知道我自己喜歡就夠了。

另一部分是,在「技術性延畢」的那一年半中,我早已經思考過,要率先追求的究竟是金錢物質上的滿足,或是願意過較低配的物質生活,以換取在劇場生活的那些日子。我選擇留在劇場裡,也在做決定的同時告訴自己,不要讓金錢的問題影響自己在劇場裡感到快樂,這並不簡單,但我也始終感恩,我身邊的人非常支持著我,到現在我仍是非常快樂的活著、在劇場裡活著、覺得自己像個人一樣的活著、存在著。

講完自己,我們談回錢這件事吧。我自己也花了很長的一段時間去檢視與修正自己對錢的定義與信念,在此刻我要說,我愛錢,我超愛,所以我會善用每一筆自己所能支配的金錢,不論它要使我快樂、或是使我身邊的人快樂、支撐我的生活、或是讓它去流動,總之,我選擇讓自己經手的金錢是充滿祝福的,於是我不過度討價還價、不去猜忌懷疑,我選擇樂於給出自己的錢,並相信它會去到它該去的地方,同時我會非常精打細算的去看自己的錢是否處於正向的流動。

我選擇的廠商、我選擇付出金錢的對象,我都會慎選,因為這樣才是真正對世界有益的做法,當我發現付出的對象不再是正向流動時,我會毫不客氣地停下我的付出,絕不遲疑。

我們都要了解,自己做的每一個選擇,都關乎你所想要的世界,從政治、從思想、從朋友、從各方面都是一樣的,你的選擇創造你的生活圈,你的生活圈創造你生存的環境。

說遠了,談錢真的傷感情嗎?傷感情的究竟是錢、還是你的思想、還是什麼別的?過去有一陣子我很討厭資本主義、很討厭什麼事都要談錢,但後來我慢慢看開了,錢本身不是問題,資本主義也不是問題,讓它們變成問題的,是人、是我自己。

世界發生的事本身是中性的,創造問題的都是人、讓問題產生負面影響的也是人;而那個人,通常不是別人,是我們自己。理解這件事以後,我可以再次拿回自主權,由自己決定改變自己的信念,讓觀點更活躍、更開放。

錢財本身只是一種交易貨幣,目的是讓我們能夠有共同的交易籌碼作為語彙,除此之外並沒有特別的意義,過去真正讓我無法累積金錢的,其實是自己的價值觀,畢竟誰會主動讓自己討厭的東西在自己的生活中一直出現呢?誰不是看到不喜歡的事物就趕快逃之夭夭的呢?

是的,我愛錢,但我絕不貪婪。我知道多少的錢對我來說是足夠的,而我並不需要超過我所需要的錢財,那些不屬於我的東西,就隨它去吧,我不為之煩惱,只要能夠好好過著自己喜歡的日子就好,因為我最珍愛我自己。